JAKUB ANTCZAK, dietetyk medyczny,

kwalifikowany instruktor sportu

 

O mnie

 

DOŚWIADCZENIE, KWALIFIKACJE, EFEKTY

 

 

Doświadczenie i efekty. Najważeniejszą kwestią dla osób podejmujących jakąkolwiek dietę lub po prostu konsultujących swój sposób żywienia, jest doświadczenie i efekty osiągane przez dietetyka. Dlatego zamieszczam na stronie przykładowe efekty, które są dowodem na to, że u każdej osoby np. odchudzanie przebiega w różnym czasie i z różnym rezultatem, ale jednoczśnie pokazują, że w każdym wieku i z różnym stopniem nadwagi, można przeprowadzić rewolucję ze swoim ciałem.

 

Efekty są przedstawione w postaci listy, a każda pozycja z listy ma odzwierciedlenie w archiwum analiz składu ciała. Sukcesywnie będą dołączane poszczególny wyniki analiz. Natomiast osobom zainteresowanym, mogą być zaprezentowane w gabinecie. Szanując prawo do anonimowości, nie załączam w żadnym przypadku personaliów osób, których wyniki są zaprezentowane.

 

Samodzielnie gabinet dietetyczny prowadzę od 2009r. Wcześniej doświadczenie zdobywałem m.in. w branży sportowo/dietetyczno/ suplementacyjnej, gdzie doradzałem osobom uprawiającym sport, w zakresie dietetyki i suplementacji.

 

Suplementację traktuję jednak jedynie jako uzupełnienie żywienia i dotyczy ona tylko wybranych przypadków- osób, u których takie wskazanie się pojawia. Główną metodą pracy jest MODYFIKOWANIE ŻYWIENIA, WPROWADZANIE WŁAŚCIWYCH NAWYKÓW, UWZGLĘDNIAJĄCYCH INDYWIDUALNY STYL ŻYCIA, MOŻLIWOŚCI CZASOWE I INNE.

 

Od kilku lat, jako kwalifikowany instruktor sportu, zajmuję się również układaniem planów treningowych, szczególnie dla osób odchudzających się oraz chcących rozbudować masę mięśniową. Prowadzę również indywidualne treningi w klubie fitness oraz w domu klienta.

 

 

Istnieje możliwość zaplanowania ze mną KOMPLEKSOWEGO PLANU DIETETYCZNO-TRENINGOWEGO (w niektórych przypadkach rozszerzonego o suplementację).

 

Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu warsztatów tematycznych oraz wykładów/ seminariów z młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

 

 

Wykształcenie. Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Posiadam kwalifikacje do wykonywania zawodu instruktora sportu (specjalność modelowanie sylwetki). Biorę również udział w konferencjach naukowych dotyczących branży dietetycznej.